創意作家李欣頻史詩般的創意百科全書，十四年的創意生命精華。
培養自我的感悟力、想像力和特殊風格，發揮人生潛力的必讀創意課。
李欣頻以豐富的人生歷練，再加上廣泛的旅遊、大量的閱讀、電影影像的刺激
從中汲取養份，建構獨樹一格的創意理念，匯總而成的創意寶典。
人生最精華的22年，近70萬字的書寫，2003年出版至今暢銷超過50萬冊。
持續熱銷10年不退流行，8本創意經典一次收齊。
第1部 大學新生初階必修課
書名：《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》（2013新修版）
培養自我的感悟力、想像力和特殊風格，發揮人生潛力的必讀十四堂課。
《十四堂人生創意課》累積印量超過40多刷，系列書在兩岸已超過10萬冊。
電影是靜態的旅行，坐在椅子上就可以神遊四方。
旅行則是動態的電影，不停地移動身體、連續捕捉畫面與劇情。
建立「大量閱讀與寫作＋頻繁旅行與看電影」的好習慣，
為日後的人生開挖「永不枯竭」的創意源泉。
談廣告創意的書籍很多，但大都是談技巧方法的教條式書籍。創意人李欣頻認為，有太多事情比學會這些技巧還要重要，不管專業上學的是文案，還是設計，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。她以豐富的人生歷練，再加上廣泛的旅遊、大量的閱讀、電影影像的刺激，從中汲取養份，建構她獨樹一格的創意理念。
在歷經各大學的授課之後，欣頻整理出她的講課大綱、演講稿，以及畢業時給學生們的建議，匯總出十四個課堂主題。創意不止在廣告業，這也不是廣告文案的教科書，而是她最深刻的學習歷程與生命體驗，是極其慎重的十四堂人生創意課。
第2部 大學四年的進階練功
書名：《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》（2013新修版）
終極創意的三階段，歷經「原我」→「變我」→「全我」的過程
以十二個層級、更高的全新視點，淬鍊出無限可能的創意境界。
創意：站在原點看新的可能。
從一個原定的劇本，嘗試出不同演法，而展演出不同的效果／結果。
創造：站在新的點上看無限可能。
創造出源於自己更獨特、更高竿的劇本，並演得淋漓盡致。
創世：在無限可能的點上，看最好的可能。
以全新的全觀視野，創造自己、眾人、萬物集體合演新局面的劇本。
創意→創造→創世，就是在不同的高度，看見不同的廣度，不論是針對眼前必須發揮創意的個案，或是面對自己的人生，都是一樣的方法。如果能先將自己拉到最高的視點，就能看到自己不同的廣度，而這方法將來要用在任何地方，包括人際關係、溝通技巧、案子的創意發想、創作……都能游刃有餘。
以電影《上帝也瘋狂》為例，這三階段就是：「創意」——構思以各種方法，讓可樂瓶變得不一樣，比方廠商改變瓶子的形狀、圖案等，但仍視之為「可樂瓶」。「創造」——像電影中的非洲布希曼人，不把可樂瓶當瓶子，而是當成武器、樂器、或是爭奪權力的目標物。「創世」——以可樂瓶為建材或是素材，例如組成一張椅子、拼裝出一部車、建成一個房子……創出一整個世界的規模。
對有創意的人而言，每天讓一個大無畏的靈魂活回來，每天都是全新的開始，體驗自己是無所不能的創造者，一天就是一場驚天動地的創世紀！
第3部 大學畢業前的總復習
書名：《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》（2013新修版）
50個關於「文案與創意」、「寫作與出版」、「旅行與人生」的問答
所有對「創意之路」最好奇、最想知道的疑問總整理
如何將創意轉成文字？
如何決定寫作形式？
找尋創作的資料或靈感時，如何不分心？
創意能否永保競爭力？
「創意」不是一種技巧或工作，而是一種生活態度。找創意，就像人在找資源礦脈，用了各種儀器，試了各種方式，也不一定會找得到，但當他有一天靜了下來，以自體的方式去感應，而不是瘋狂地亂猜亂找，當他被直覺帶到一個地方，那就是了。
李欣頻的創意是怎麼來的？各方面都有，我們每天都在呼吸，每天都在感覺、每天都在思考、每天遇到新的人事物、每天都在感受每一分每一秒，這些生活中最基本的呼吸、聊天、睡覺，其實都能產生創意。若是你的input比output多很多，受到的刺激比產出多很多的話，就不會有創意枯竭的時候。重點是感官都打開了嗎？如果感官不夠敏銳、意識沒有覺醒的人，再多的刺激都不會起什麼大反應。
本書匯整來自讀者、聽眾、媒體和學生們，對李欣頻創作之路最好奇的提問和回答，共計三大主題：文案與創意、寫作與出版、旅行與人生。提供每個人打開感官的方法，去採集眼前世界每一分每一秒發生當下的創意靈感。
第4部 大學畢業前的總書單
書名：《私房創意能源庫：50項私房創意包．50樣變身變腦法》（2013繁體版新書）
影響李欣頻最深遠的50樣精髓影片、書、戲劇和音樂
可依序服用，或由此開發建構自己的私房能源庫
從負面跳到正面、脫離既定劇本、換成別人的腦和身體
改變時間、空間和生命劇本，提升到宇宙原創者的視角
李欣頻總是非常珍惜那些讓她掉眼淚、感動的故事、音樂、對話，並會去分析這些背後，究竟是什麼樣的點觸動了她，那個點可能是分離、死亡、恨，因而讓人恐懼、害怕、激動，但最後讓她學會的卻是智慧、勇敢、愛。所以她會把影片、音樂放在工作室裡，當失去感動的力量時，就會放來看或聽。這些年欣頻陸續出版了一些創意書。雖然這些書上有提到她推薦的書或影片，但許多讀者仍希望她能完整地整理出影響她最深遠的那一部份精髓，所以才有這本書的誕生。
本書是她的50項私房創意包、50樣變身變腦法寶，並打散了書、影片、音樂、戲劇藝術的類別，依序分成四個層次架構：【舊版本跳進新版本】、【新版本跳進多版本】、【多版本跳進多次元版本】、【宇宙原創者的視角】。最重要的是，讀者也可以依據自己的生命藍圖，來建構自己的私房50！
第5部 出社會前必練的功法
書名：《旅行創意學：10個最具創意的「旅行力」》（2013新書）
旅行是後天混血的過程，是最劇烈改造自我的手段！
李欣頻將她旅行22年44國的人生體悟，提煉出10個最具創意的「旅行力」。
讓你不必只當「到此一遊」的觀光客，每趟旅行都可以更新一個「創意混血版」的自己回來！
旅行徹頭徹尾地打破你的慣性，逼你離開舒適圈。
旅行讓緊張的大腦放鬆，天外飛來一筆的靈感才有機會「趁流」鑽進來！
旅行更是高單位的靈魂營養劑，眼前所看到的都成了獨一無二的視野。
每一次異地之旅都會刺激你長出新的神經元，越旅行越聰明！
旅行就是後天混血的過程，每一次旅行就混一次異國的血。我們雖然不能改變先天的血統，但可以藉著旅行所產生大量而快速的感官交換，猶如經歷異國自體混血，讓靈魂產生各式各樣的質變。唯有後天混血，才能保留最好的基因優勢，在高速汰換信心的人生起伏中，熱血不退，樂觀不敗──只要你願意放掉舊的自己，讓自己與當地的人事物融化成新的自己，你就能擁有世界版圖級的創意靈魂！
李欣頻以二十二年四十四國的旅行經驗，以興奮的圖文刺激著你的腎上腺素，誘惑你現在出門去旅行！當你開始以好奇心累積人生旅行的里程數時，你會越活越有活力，到最後會捨不得離開這個：美麗又充滿驚喜的地球！
第6部 出社會後開始學變法
書名：《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》（2013新修版）
極端事件，是讓一套人生藍圖，有著多重戲劇性的高濃度學習。
面對變局，除了提升心靈，還要有非凡的創意！
無論是工作、伴侶、健康、關係……每個人都會遇到意外的大崩解或重組
超出經驗的風險越多，越要馬上學會與風險和平共存
應考極端→接受極端→享受極端
變局下，我們不做贏家，而要做玩家！
地球的變動速度加快加劇，我們不能只有「在地」視野、「地球」視野，還得馬上提升到「宇宙視野」，垂直拉高我們的靈魂視野。變局下，因為遊戲規則一日數變，昨天的贏家極可能就是明日的輸家。所以在變局劇烈的時刻，已經不再是贏家輸家的概念，而必須改成玩家的心態，如此才能享受並善用極端震盪的巨幅視野。
這場變局加速了成住壞空，每個人都會高速地輪流體驗贏家與輸家。面對「無常」，我們需要學習「隨時放下」和「歸零重來」，以及「多技能之多元布局」，並且為靈魂開啟「超異能配備」。本書正是一本在變局來臨、世代交替的重要時刻，讓我們有一個巨大的思維變更、視角轉換和意識提升的靈性救命書。
第7部 「工作3年／讀研究所」再進修升級
書名：《十堂量子創意課：10個改變命運的方法》（2013新修版）
舊思考永遠到不了新的點，進入量子轉換狀態中，才有可能進到全新的點上
找出自己的受限點，你的癥結就曝露在你的問題裡
從原點→到對立點→離開二元對立的擺蕩點，上升到全面「不動、二元合一」的點→然後再進入更廣大未知、創造無限可能的全新全空量子態，而這一切，都必須從「不論斷，不貼標籤，沒有成見，以事物的原貌待之」，這最基本的習慣改變開始。
因為戴著舊思考的手銬腳鐐走舊的路，永遠飛躍不進新的未來。要從舊生活版塊中，找到「最相似」於新生活版塊的那個點，一旦找到這兩個版塊最接近的點，才有機會以「最短距離、最短時間」，瞬間翻跳進新的生活版塊、版本、劇本。
本書是李欣頻到北京就讀博士班時，既當學生也教文案創意，在經過四年的觀察、激蕩、思索後，整理出來十個可以讓學生去突破的創意思考點。這十堂課是與世界相處良好的十個方法，也是十個改變未來命運的途徑。
第8部 「工作3年／讀研究所」最終修煉成
書名：《打造創意版的自己：創意腦與創意人格培養手冊》（2013新書）
激情不滅、靈感回春，創意每日養成之道，這是引燃你體內創意核爆的關鍵觸媒。
李欣頻改寫自她的北京大學博士論文，搜研4年，2013最新創意學力作！
創意是否有辦法靠後天練習達到？
創意是突發奇想，還是儲備的？
創意教不來，但可以學：我們真的可以打造自己的創意基因。
創意因人而異，很難像是工業技術那樣平行轉移、精確教導，但因人體的基本結構、人的思考與感知方式大同小異，所以啟發創意的方法，可以透過參照各領域有創意的人之親身經驗，整理出一套啟發個人創意的方法學，讓每個人從自身現有的條件為起點，開發出自己的創意生活與工作－－這就是此書想藉著「創意腦」、「創意人格」這兩個領域的雙向研究，讓醫學（大腦運作）與心理學（人格面向）向創意方法首度聚焦，並佐以量子物理學脈絡下的弦理論，找到創意發展的新源頭、新路徑、新訓練方法，並在這樣的架構中，一一標示出「創意的障礙點」與「創意的開創點」，同時舉出許多創意人、藝術家、發明家、運動員等實際案例，用二十一天打造創意版的自己。
創意人李欣頻深入研究這門既神秘有趣、又科學深奧的領域，試圖解決「大多數人失去獨特性與創意」問題：
1. 關於創意腦：在人腦的結構中，創意是怎麼運作的？創意是怎麼受阻的？如何在腦中排除創意受阻的因素，建立新的創意路徑？
2. 關於創意人格：在人格的哪幾個面向，決定了這個人是否有創意？這些形成創意人格的關鍵因素，一般人應該透過什麼方式培養？
推薦人
丁敏（政大中文系教授）
方文山（風靡兩岸的知名作詞才子）
向陽（著名詩人）
邱文仁（行銷人）
南方朔（知名評論家）
張德芬（身心靈作家）
梁冬（著名傳媒人）
陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長）
詹宏志（PChome Online網路創辦人）
詹偉雄（學學文創副董事長）
賴建都（政大廣告系教授）
歷年好評推薦（按姓氏筆劃排列）
本書特色
◆李欣頻最完整的創意書合集
◆兩岸有史以來賣得最好的創意經典套書一次收齊
◆《十四堂人生創意課》累積印量已超過40多刷，這系列在兩岸至少已經賣超過10萬冊。
◆史上最超值的開學與畢業大禮（父母親友送給孩子，保證孩子一輩子感激你）
◆每個學生必備的人生創意多腦盒
書評
◆如果你是一位創意新手，這本書（《十四堂人生創意課》）可以給你有別於一般市面上常看到的「教條式創意方法」，讓你看清楚創意的本質；如果你自認是創意行家，欣頻的創意法寶能讓你耳目一新，重新找到創意的回春水。——賴建都（政大廣告系教授）
◆把人生可能遭遇的問題濃縮到十四帖心靈藥方中。——向陽（著名詩人）
◆精彩的生命來自對自我生命脈穴的深掘潛力寶藏，以及明晰的逐步擴建生命版圖。——丁敏（政大中文系教授）
◆李欣頻的這本書（《十四堂人生創意課》）揭開了創意的真正祕密。創意其實是可以學習的。創意不是一種技巧，創意的功夫，在創意之外。創意是人生資源的積累和能量的開發。──陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長）
◆像是洞窟冥思或功夫修煉一樣，李欣頻的《十四堂人生創意課2》尋求的境界，一層推向一層，後一層推翻前一層，卻又包容前一層，峰迴路轉，曲折離奇，深得辯證思想之趣，令人目眩神迷。這本書寫得創意十足，也禪意十足，不僅剝開創意真相，也示範創意思維本身。──詹宏志
◆李欣頻的這本書（《十四堂人生創意課2》），從低階的「創意」始，到高階的「創世」終，天馬行空，意興遄飛，其實所談的就是那最終極的創意心靈和創意人生。——南方朔
◆李欣頻寫作的效率與精準度，以及出書的量與質，在我看來已不宜冠上「作家」的名號，應該說是「李欣頻學校」了！──方文山（知名作詞才子）
◆李欣頻的作品，一向有前瞻性與啟發性，即使在我的意外事件中也啟發了我！她說：「把人意外地丟出舊原點」的事越來越頻繁，如果你夠聰明，就不難推理上天正在做怎樣的調整！──邱文仁
◆欣頻體貼的為我們整理了十個關鍵字（《人生變局創意學》），其實也就是此時此刻活在地球上的公民必須選修的十堂課：擁有宇宙視野、學習與風險共存、在極端中找到平衡、享受各種的變動、隨時能夠歸零重來、超越生死課題、超越二元對立而能靜觀一體、效法古文明而不重蹈他們的覆轍、開啟靈性覺察技能、量身打造自己的未來！——張德芬
◆（《打造創意版的自己》）欣頻試圖結合腦科學研究中的一些資料和資料，結合自己的經驗，對創意發生進行更系統和直觀地解釋，從而增強研究者對創意的理解，而且使得創意能夠盡可能地操作化。──陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長）
李欣頻
政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。現於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、臺灣》特約外景主持人。
有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。曾任廣告公司文案、誠品書店特約文案、宏碁數位藝術中心特約文案創意。
台灣廣告作品包括：誠品書店、誠品商場、中興百貨、遠東百貨、宏碁數位藝術中心、富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、台北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、加利利旅行社、台北市都市發展局、統一企業集團形象廣告＋飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇、台灣大哥大簡訊文學獎、公共電視形象廣告案……等。
大陸廣告作品包括：現代傳播集團《周末畫報》、《優家》、《iweekly》形象廣告案，西安音樂廳、汕頭大學圖書館、CA BRIDA等。
曾為台灣聯合報、皇冠雜誌、香港號外雜誌、北京晚報、中國圖書商報、城市畫報、嘉人雜誌、時尚健康、優家、職場等專欄作家。
兩岸講學資歷：曾為台灣科技大學、中原大學、台北大學、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北京大學新聞與傳播學院……關於廣告、創意、創作、出版課程之講師。亦曾為台灣《康健》雜誌、南山人壽、SOGO百貨、新光三越、NOVA、誠品書店、台灣大哥大、芝普等……企業內部創意訓練講師。
獲邀至馬來西亞華人書展、新加坡、香港等地演講，中國書刊發行業協會主辦的書業觀察論壇、上海書城、上海圖書館、北京大學國際時尚管理高級研修班、北京聯合大學、北京民族大學、美國協和大學MBA中國中心、以及第二屆中國國際文化創意產業博覽會、北京798之AH創意沙龍、廈門32 SHOW創意院落、上海十樂、廣州城市畫報主辦之創意講堂、深圳人民大會堂、湘潭大講堂……等各地官方講堂或創意產業園區中演講，並為貓撲網、招商銀行、淘寶網、中國電信、藍光、江蘇電視台、湖南衛視……進行企業培訓。
曾任北京青年週報換享創意競賽評審、2008廣州日報盃華文報紙優秀廣告獎的決賽評審、全球最大學生創意競賽金犢獎決選評審、FRF「時尚拒絕皮草」藝術設計大獎決選評審、2009臺北電影獎媒體推薦獎評審、連續五屆臺灣廣告流行語金句獎評審、2009年臺北電影節媒體推薦獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計畫決選評審、中國時報文彩青年版指導作家、TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員、金鐘獎評審委員。
2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。入選搜狐2009年度時尚人物創意家。入圍2013年中國作家富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大獎、講義雜誌年度最佳旅遊作家獎。
散文作品被收錄於《中華現代文學大系》散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。2009年台灣金石堂「2012書展」選為不可錯過的八位作家之一。2010年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作家之一。
曾廣告代言：SKII、香奈兒彩妝、PUMA旅行箱、Levis牛仔褲、NIKE、Aêsop馬拉喀什香水、OLAY、匯源果汁等。並與《南京！南京！》導演陸川、大陸知名歌手郝菲爾共同獲選為2008年度Intel迅馳風尚大使。
目前已經旅行包括全歐洲、東北非、杜拜、阿布達比、印度、東南亞、東北亞、南極、美洲……等近50國。
李欣頻作品：
廣告文案作品集《廣告副作用（藝文篇＋商業篇）》、《為何心想事不成：秘密裡還有十個你不知道的秘密》、《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》、《李欣頻的創意天龍8部》（8本）、《李欣頻的環球旅行箱》（3本）、《馬曆連夢錄》等。
李欣頻Facebook粉絲專頁http://www.facebook.com/leewriter0811
新浪微博、騰迅微博@李欣頻，微信公共平台請搜“readers0811”
其中騰迅微博粉絲人數已超過470萬人。
媒體採訪與相關合作事宜，請洽羅小姐readers0811@gmail.com
「李欣頻的創意天龍8部」套書，共含八本書如下：
第一部：大學新生初階必修課
《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》（2013新修版）
定價350元（黑白／平裝／304頁）
第二部：大學四年的進階練功
《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／232頁）
第三部：大學畢業前的總復習
《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第四部：大學畢業前的總書單
《私房創意能源庫：50項私房創意包．50樣變身變腦法》（2013繁體版新書）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第五部：出社會前必練的功法
《旅行創意學：10個最具創意的「旅行力」》［2013新書］
定價480元（全彩／平裝／288頁）
第六部：出社會後開始學變法
《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第七部：「工作3年／讀研究所」再進修升級
《十堂量子創意課：10個改變命運的方法》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／208頁）
第八部：「工作3年／讀研究所」最終修煉成
《打造創意版的自己：創意腦與創意人格培養手冊》［2013新書］
定價350元（黑白／平裝／272頁）
《李欣頻的創意天龍8部》套書自序
還記得十年前站在中原大學講台上的第一堂創意課，還記得與甘訓賓老師見的最後一面。十年過去了，現在換成站在北京大學的講台上，一樣談的是創意，但已經翻山越嶺，從電影講到了量子，從廣告講到了心靈，從第一本《十四堂人生創意課1》寫到了第八本，在十年後的今天終於寫下最終部，剛剛好八本，於是取名為《創意天龍8部》，與佛經典故與金庸小說均無關，只是因為今天2013年2月25日在寫這個套書自序時，剛好是馬雅卓金曆「紅龍波符之宇宙紅天行者日」，所代表的能量剛好是宇宙級別的「上天下海、無所不在、無所不能」之紅龍，所以希望這套書能將我這十年巨大飛躍的創意力，無私地分享給你們。
因為這套書橫跨十年期間陸續完成出版，所以後一本書都會銜接前一本書的部份概念再繼續往新的方向延展。現在《創意天龍8部》全部長齊，彼此之間可以看到血源重疊之處，那些都是關鍵概念繁衍的「演化生長點」，不必視為重覆，可以視之為再三強調的重點，當你再次看到時可以停下來想一下，如果把這些「生長點」移植到自己身上，你會長出怎樣的新枝芽？
回顧十年的這八本書，是我回饋給地球滋養我的感謝之書，完成這套書的出版之後，死而無憾！我多麼希望在當年18歲時能看到自己寫的這套書，我就可以省去很多無助的徬徨與辛苦的奮鬥。現在把這盞燈傳下去，希望可以繼續照亮還在尋找自己生命道路的每一個人。
最後我要謝謝永遠支持我的甘訓賓老師、我的父母、以前出版社的編輯人員、每一位讀者與學生，最後要特別感謝暖暖書屋的歐陽，沒有她耗盡好幾個月的心力，這八本套書也無法跟大家見面。
現在，準備好開始練功了嗎？我們在創意的天際版圖上見吧！
李欣頻於2013年2月25日
馬雅曆紅龍波符之宇宙紅天行者
第三個關鍵力 旅行＝應變
旅行是徹頭徹尾地打破你的慣性，逼你離開舒適圈
《寶瓶同謀》提到：「在心靈的高海拔國度上，我們必須適應『不確定』這種稀薄的空氣，以及問題的巨大份量，問題越重大，答案就越不可能一成不變。由於認識到自己的不確定，所以我們便敢於實驗，實驗使我們轉變，我們可以自由地不知道答案，我們可以自由地改變立場，我們可以自由地沒有立場，我們也學會重新架構問題。」旅行就是最好的實驗場，不停地打破我們的原則、立場、架構、慣性，逼我們離開舒適圈，逼我們更自由。
剛才提到我在一九九九年二十九歲時去了二十九個國家，回顧這段時間，寶貴的不是我在這些國家的閱歷，而是我在旅行時所遇到的各式各樣「變數」，這些應變經驗才是我最寶貴的工作與人生資產，是讀再多書、看再多電影都沒法給我的。也就是說，這二十九個國家為我深深刻下了二十九層的生命地質帶，讓三十歲之後的我的任何一個反應、任何一個思想、任何一句話、一個字，都帶有這二十九個國家的靈魂氣息。
很多次旅行都帶給我「超乎想像之外」的狀態，於是每一次的「驚訝」或「驚喜」，就是拉大我生命彈性最好的方法；加上每一個國家的時間、氣候、高度、地形、語言、飲食、文化、聲音、人、信仰、節慶……都不同，所以每次旅行就會徹底改變我的慣性、顛覆我的成見、抹去我的刻板印象，我從極度自閉龜毛難搞，隨著旅行次數的增多而越來越隨和，我不再是宅在家裡寫作的孤僻作家，人一旦開始旅行，就得開始說話：從機場入關、出關、上車、找飯店、找餐廳、找景點……，說話是生存的必要手段，隨和是確保生存的唯一方法，到最後連我的個性都改變了，這就是我說的「旅行是後天混血的過程」，每混一次血就更能包容異己，等到混完全世界各種族文化的血之後，我的創意庫就四海一家了！
經常橫跨各種經緯度與氣候帶的旅行，從打包行李開始就得動腦筋
年輕時一開始的旅行多半是貪心的，因為預算與時間有限，所以都會想以最經濟的方式去最多國家，等到以後年紀大一點不想這麼奔波時，就可以挑定點好好放鬆度假。
所以我經常從熱帶玩到寒帶，或是從北半球的冬天玩到南半球的夏天，這時候最傷腦筋的就是打包行李：如何把厚重的羽絨衣、雪鞋、圍巾、毛帽、暖暖包，與夏天多汗得一直更換的好幾件T恤、泳衣、拖鞋、防曬油、遮陽帽、太陽眼鏡、醫藥品、盥洗用品……全塞進二十公斤的行李箱中就是一門很大的學問，這讓我想起了《小王子》的作者安東尼．聖－艾修伯里（Antoine de Saint-Exupery）的一句話：能快樂旅行的，一定是輕裝旅行的人──當我歷練了無數次「精簡再精簡」的打包技術之後，現在也懂得在客戶一堆龐雜的資料中去蕪存菁，正如我廣告文案的訓練：能以十個字說完的事，不會用一百個字去說。
當旅行橫跨多個宗教文化區，有的不能帶豬肉、有的不能帶牛肉、回台灣則不能帶水果、肉乾，還有各地的電壓、插頭規格都不同……很多出入境規定與環境設備得先查清楚，這大大考驗我的細心與耐心，也因此學會了周全而縝密的規劃。我在旅行時做「國事如麻」備忘錄的訓練，讓我在做自己「萬花筒」行事曆時遊刃有餘，電影《型男飛行日誌》可以做為虛擬練習的版本。
正因為我有無數次旅行打包的經驗，等到三十八至四十二歲這五年密集在大陸巡講時，每天飛一個城市，每天換一個酒店，一天之中必須歷經：採訪、演講、開會、近郊踏青、晚宴酒會的多樣場合，我的隨身包包就得帶著好幾套衣裝鞋物，在最短時間之內變身成功，而且面對記者與讀者群時得隨時保持精力充沛，這些都是我過去十多年旅行所訓練出來的一身功夫。所以建議各位在年輕時盡量嘗試與三五好友一起自助旅行，與他人近距離貼身相處、討論、協商、磨合，以及隨時出發、隨時應變的機動性，絕對是未來工作出差時的最佳儲備能力。
每一次異地之旅都會刺激你長出新的神經元，越旅行越聰明！
《旅行，重新打造自己》有一段話：「古往今來凡以不俗的方式安排自己旅程的人，常宣稱他們從旅行中得到不可思議的收獲，在自尊、自信、平衡與自給自足的能力上都有長足的進步；他們樂於擁抱在奇妙時刻或艱難逆境中所粹鍊出來的堅貞情誼；他們變得比較不容易害怕；遇到問題時較能從容應付；在動盪不安的環境裡，更懂得隨機應變。」
就我所觀察，經常旅行的人幾乎都很聰明，目前為止我還沒看過一個常旅行的笨蛋，因為旅行會刺激一個人得馬上適應新環境，在《打造創意版的自己》書中就提到：聰明與否跟大腦的狀態非常有關，達哈瑪．卡爾薩說智力不是由腦大小來決定，而是由神經元連結的數目多寡而定。當人們遇到新的刺激時，就會長出新的神經元以應變新環境局勢，所以越常旅行，神經元的連結就更繁密，我就是最好的例子：以前反應不是很快，連表達能力都有問題，當我這幾十年密集自助旅行之後，因為得常常在陌生的國度練習看地圖、認方向、辨安危、尋支援……久了應變力練得非常快，也就越來越能旁徵博引，自然能把腦袋越練越靈光。
神經科學家理查．瑞斯塔克（Richard Restak）說：「如果你想讓大腦發揮最佳功能，就要消除「依序連續處理每件事」的傾向，屏除世界必須符合順序表相和理性秩序的想法」，而旅行正可以不停地「解構並重構」你的慣常認知與生活習慣，久了你就比「不旅行」時更有創意彈性。所以千萬不要只把旅行當成休閒度假而已，其實它正在大大清洗並重灌升級你的腦硬碟，讓你運轉得更快速無礙。
就地觀察環境，訓練你當下以最短時間做最周全的判斷與決定！
經常旅行或出差的人會有這樣的體驗：一到飯店就先問有沒有網路、插頭在哪、哪裡有熱水可喝、餐廳在哪、周邊的交通系統有哪些……在最快時間之內弄清楚自己所待的環境，這是一個非常棒的訓練，因為會讓人很有效率、周全而且敏銳地觀察環境，在將來忙碌而緊湊的工作狀況下，可以迅速運用身邊資源，處理各式各樣的突發狀況。
電影《超異能部隊》有一幕我印象非常深刻：他們會要求士兵在快速進入一個房間後出來，就能清楚描述這房間的細節，包括插頭在哪裡等等，這種「三六○度全像式眼幕」的觀看技巧，在旅行上非常受用，特別是在治安很不好的地方，例如在義大利羅馬、米蘭、威尼斯……，一邊被眼前壯麗的美景震懾住，忙著拍照之餘還得「感覺」後方有沒有扒手在盯著，所以我經常得訓練自己以「全像式」取代「焦點式」的觀看方式，特別是我在看大型的音樂歌舞劇、或是圓形舞台的太陽馬戲團表演時，我會讓自己的眼睛呈現「散瞳」狀態，就是「一眼望盡」所有事物，有點像是把眼睛當成照相機一樣「一目瞭然」：當我看著主角們在對話時，我也同步觀察旁邊配角的反應、舞台邊緣的改變：道具、燈光、人物的悄悄移動……，這些在觀看時很容易被忽略的視角，往往就是局勢突然驟變的前兆，所以旅行就是演練「見微知著、眼觀四面、耳聽八方」的寶貴機會，千萬不要輕易錯過了。
